暑い夏、料理中の暑さや吹き出す汗に、全ポチャメンがストレスMAXなことと推察します。そこで「火を使わないでもOKな簡単レシピ」をご紹介！ 使用するのは「ローソンストア100」（797店舗／2019年6月末現在）にある商品のみ。暑くない、簡単・早い、しかもウマイ！
レシピ監修：きゃらきゃらさん（料理研究家・カワイイ食卓研究家、インスタグラマー）

ふりかけご飯にちょい足しで完成！「わさびバターごはん」

レトルトごはん／VLわさびふりかけ／VL薩摩産鰹節使用かつおパック／VLバター（各・税込108円）
こちらはイージーモードの今回の最速メニュー。ではさっそく、レシピチェック！
きゃらきゃらさん：「ふりかけにちょい足しで、おかずがいらないめちゃウマごはんが完成します。パパッと作れるので、忙しい朝にも便利です」
【作り方】1：レトルトごはんをレンジで表示通り温める。
2：お茶碗にごはんを入れ、わさびふりかけ・かつお節・バターの順にのせて、醤油をまわしかけて完成。

簡単すぎるけど、以上！ 「香ばしいかつお節と醤油が香るホカホカごはん」という最高のビジュアルにも萌える。ポチャメン的には特にバターなところが最高！ まろやかなバターの風味が広がるその奥に、フワッと感じるわさびの風味。和と洋の絶妙なバランス！ ちなみに永谷園と共同開発したという「VLわさびふりかけ」には、白ごまやのりなどがたっぷりと入っているから、おかずがなくても口寂しさはゼロ。さらには、大容量なので贅沢トッピングが可能！ バターの上から「追いふりかけ」をすれば、さらにツンとした風味がアップ。

みんな大好き、夏のお約束・本格的「スープカレー」！

VLひとくちハッシュドポテト　6月26日（水）新発売／VLスタミナカレー／VLオニオンスープ／VLいんげん／VL揚げなす／VLかぼちゃ／VL鶏のから揚げ／味付たまご（各・税込108円）
煮込まないで、果たしておいしいカレーができるのか!? カレーの潜在能力をどこまで引き出せるのか!?
きゃらきゃらさん：「VLスタミナカレーにVLオニオンスープと水を加えてレンチンするだけで、お店に負けないスープカレーができるんです。これに、VL冷凍野菜を温めてトッピングすれば、オシャレなスープカレーが完成しますよ」
【作り方】1：耐熱ボウルに、水（150ml）、オニオンスープ1袋、スタミナカレー全量を入れて混ぜ、レンジで温める。
2：冷凍の鶏のから揚げ、揚げなす、いんげん、かぼちゃをレンジで、ハッシュドポテトをトースターで温める。
3：器に1と2を入れて、半分に切った味付たまごをのせ、あらびき胡椒をかける。

ボウルに材料を入れてレンジで温めただけなのに、マジでお店のようなスープカレーに。手間という手間は、野菜を盛り付けたくらい!? この「VLスタミナカレー」は、とんこつベースのカレーで、おろしニンニクなども入った、いわばガッツリ系。そこに「VLオニオンスープ」を入れると、さっぱりとした味わいに変化。オニオンスープの旨みも重なって、後味はスッキリ。食べやすいから、お代わり分も準備しておくことをオススメ。野菜だけでなく、唐揚げやハッシュドポテトもあるからボリュームも満点だ。

パスタソースがまさかの大活躍！放ったらかし「さば缶アヒージョ」

VLあえるパスタソース ペペロンチーノ／鯖水煮缶／オリーブオイル（各・税込108円）
お酒のおつまみにもオススメの「さば缶アヒージョ」。おしゃれなイメージ＆しかもグツグツした状態で食べるものだから……？
きゃらきゃらさん：「いえいえ。それが、鯖の水煮缶に、あえるパスタソースを入れてトースターで焼くだけ。簡単なのに絶品アヒージョが完成します。パスタソースを使うことで、短時間で作れます。カリッと香ばしく焼いたバゲットにのせて食べるのがオススメですよ」

【作り方】1：鯖缶の汁を捨てて、オリーブオイル大さじ２杯とパスタソースを全量入れる。
2：鯖缶の周りの紙ラベルを剥がしてから、トースターに入れて10分加熱。途中、薄切りにしたバゲットも入れてこんがりと焼く。
3：焼きあがったらトースターから取り出し、パスタソースに別添された具材をかけて完成。

しかも、作り方は驚きの連続！ ニンニクを切る作業すら必要ナッシング。そのかわり「VLあえるパスタソース ペペロンチーノ」が大活躍。そして、そのまま缶ごとトースターに入れて待てばいいだけ。イージーモード！ 水煮缶を使っているから鯖の身はやわらかく、しっかりとガーリックの風味が染み込んでいて……一度食べるとエンドレス。お酒もついつい進んでしまう、最強のおつまみだ。
トースターで加熱する際は、鯖缶の紙ラベルを剥がすのを忘れずに。また、缶が熱くなるので、やけどをしないようくれぐれもご注意を！
※電子レンジ・トースターの機種等により加熱時間は異なりますので、状態を確認しながら加熱時間を調整ください。
※VL（Value Line）はローソンストア100のプライベートブランドです。　
※100円は税込み108円です。
※一部店舗では取り扱いがない場合がございます。
※画像はすべてイメージです。　
※パッケージデザインは変更になる場合があります。
※商品に関するお客様からのお問い合わせ先　0120－07－3963（月曜日～日曜日 9：00～17：45）

＊詳細はこちらのローソンストア100ホームページをご覧ください。