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【男の憧れ】クリスエヴァンスの筋肉は本物人気映画「キャプテン・アメリカ」で主役を努めるクリスエヴァンスの筋肉はCGではない。クリスエヴァンスは役づくりのため体を作り、鍛え上げている様子はネット動画で公開されている。クリス・エヴァンスが役にかける情熱は筋肉と同様に本物なのだ。キャプテンアメリカ体型が...
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肩の筋肉・三角筋を鍛える三大メリット三角筋は肩を覆うようについている筋肉のこと。主に『投げる』ときに使い、投擲系のスポーツでは必須と言われている筋肉の一つです。「いやいや、そんなに普段から投げることなんてないよ」実は、三角筋を鍛えると『スーツが似合うがたいの良い男』にもなれるんです。バランスの良...
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運動前の食事に気を付けたことありますか？体格の良い人の中には、現在ジムに通っている人も多いと思います。では、ジムで運動する前にはどのような食事を取っているでしょうか？運動前の食事にも気を遣えば、より運動効果の向上が期待できます。そこで今回は、運動前に食べることで効果を高められる食事についてお届け...
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筋肉がつかない原因は飯にあり筋トレをしても、なかなか筋肉がつかなくて悩んだりしていませんか？それって実は、「食事」が原因かもしれません。筋肉をつけたいときは、しっかりと栄養が取れるものを食べるようにしましょう。栄養を取らないまま筋トレをしてしまうと、エネルギーを筋肉から補充するため、筋肉が分解さ...
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下半身にこそ筋肉を足がぶよぶよになっていると、かっこ悪い。そう思っている人は、読み進めてください。全体的に引き締まりがなくて、下半身ぶよぶよな状態はかっこ悪いですよね。そもそも下半身に筋肉がない状態だと、動くことすらままならないし、膝にもクる。でも、しっかりと対処をすれば、だらしない体型は簡単に...
Avail（アベイル）Mr.babeMr.Babe編集長通信ぽっちゃりぽっちゃりのファッションぽっちゃり男子デブでもオシャレ
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BIG MAN 100プロジェクト募集案内大きなカラダを持て余している皆さんへ
もさ緒さん
95kg 172cm Age:?
神田さん
88kg 168cm Age:?
たかしさん
105kg 170cm Age:?
キミタカさん
90kg 175cm Age:?
95kg 172cm Age:30
105kg 170cm Age:31
てるちんさん
110kg 180cm Age:33
木村さん
131kg 173cm Age:33
宇佐美さん
110kg 174cm Age:35
Kさん
90kg 170cm Age:26
